8.1 km | 00:49:30 | 06:05/km日期: 2024-10-14 20:23 - 地點: 桃園大竹 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76
Pace: 05'46" / 06'00" / 06'14" / 06'06" / 06'09" / 06'10" / 06'04" / 06'15" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'22") | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.05 km 
HOKA CLIFTON9 累積 :
274.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'00" | 00:11'46" |
| 3 | 06'14" | 00:18'00" |
| 4 | 06'06" | 00:24'06" |
| 5 | 06'09" | 00:30'15" |
| 6 | 06'10" | 00:36'25" |
| 7 | 06'04" | 00:42'29" |
| 8 | 06'15" | 00:48'44" |
| 8.1 | 06'07" | 00:49'30" |
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