9.1 km | 00:55:56 | 06:10/km日期: 2024-10-14 19:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.5
Pace: 06'30" / 06'15" / 06'08" / 06'14" / 06'13" / 22'37" / 06'03" / 06'00" / 05'56" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'01") | 907 / 7907 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 8907 |
| 10 | | 05'59" (+00'01") | 159 / 9067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 06'08" | 00:18'53" |
| 4 | 06'14" | 00:25'07" |
| 5 | 06'13" | 00:31'20" |
| 6 | 22'37" | 00:53'57" |
| 7 | 06'03" | 01:00'00" |
| 8 | 06'00" | 01:06'00" |
| 9 | 05'56" | 01:11'56" |
| 9.1 | 06'28" | 01:12'22" |
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