7.0 km | 00:49:11 | 07:00/km日期: 2024-10-13 18:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.1
Pace: 06'46" / 06'52" / 08'07" / 07'01" / 07'10" / 07'07" / 07'04" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.32 km 
adidas Boston 12 累積 :
504.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'52" | 00:13'38" |
| 3 | 08'07" | 00:21'45" |
| 4 | 07'01" | 00:28'46" |
| 5 | 07'10" | 00:35'56" |
| 6 | 07'07" | 00:43'03" |
| 7 | 07'04" | 00:50'07" |
| 7.0 | 06'01" | 00:50'16" |
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