7.3 km | 00:54:14 | 07:27/km日期: 2024-10-13 07:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'17" / 07'28" / 07'33" / 07'25" / 07'36" / 07'30" / 07'13" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'40") | 279 / 7279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.29 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
707.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'28" | 00:14'45" |
| 3 | 07'33" | 00:22'18" |
| 4 | 07'25" | 00:29'43" |
| 5 | 07'36" | 00:37'19" |
| 6 | 07'30" | 00:44'49" |
| 7 | 07'13" | 00:52'02" |
| 7.3 | 07'55" | 00:54'15" |
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