台灣吳崇琦 2024/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

台灣吳崇琦新北市
ID 739163

< 上一篇

下一篇 >

台灣吳崇琦

10.0 km | 01:36:00 | 09:36/km

2024 華航馬拉松-星光夜跑

官方成績
日期	2024-10-12
成績	01:36:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:36/km

日期: 2024-10-12 17:50 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1

新北市

台灣吳崇琦

·

新北市

台灣吳崇琦

·

新北市

台灣吳崇琦

·

新北市

台灣吳崇琦

·

基本訓練
--
中華航空馬拉松10公里1:28:26

賽前宣言: Good

賽後評分: 有累
給 4 星

10月累積里程 : 39.70 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'47"	00:10'47"
2	08'11"	00:18'58"
3	07'51"	00:26'49"
4	09'13"	00:36'02"
5	10'43"	00:46'45"
6	09'56"	00:56'41"
7	10'17"	01:06'58"
8	09'06"	01:16'04"
9	08'33"	01:24'37"
10	11'43"	01:36'20"
10.0	44'22"	01:36'24"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km