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    Max 陳子仁 新北市
    ID 411883
    103 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Max 陳子仁
    半馬 | 01:49:45 | 05:12/km | 第24半馬
    2024 華航馬拉松-星光夜跑
    官方成績
    日期2024-10-12
    成績01:49:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'03")
    		00:26'03" (+00'13")00:51'53"
    10 km(00:51'53")
    		00:25'50"
    15 km(01:18'01")
    		00:26'08" (+00'18")00:52'14" (+00'21")
    20 km(01:44'07")
    		00:26'06" (+00'16")
    Finish(01:49:45)

    日期: 2024-10-12 17:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1136 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'18"  (05'18")
    		05'18" (+00'29")1000 / 1000
    2
    05'17"  (10'36")
    		05'17" (+00'28")1000 / 2000
    3
    05'08"  (15'44")
    		05'08" (+00'19")1000 / 3000
    4
    05'11"  (20'55")
    		05'11" (+00'22")1000 / 4000
    5
    05'05"  (26'01")
    		05'05" (+00'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'08"  (31'09")
    		05'08" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'04"  (36'14")
    		05'04" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'19"  (41'33")
    		05'19" (+00'30")1000 / 8000
    9
    05'14"  (46'48")
    		05'14" (+00'25")1000 / 9000
    10
    05'04"  (51'52")
    		05'04" (+00'15")1000 / 10000
    11
    05'08"  (57'00")
    		05'08" (+00'19")1000 / 11000
    12
    05'20"  (01:02'20")
    		05'20" (+00'31")1000 / 12000
    13
    05'15"  (01:07'35")
    		05'15" (+00'26")1000 / 13000
    14
    05'19"  (01:12'55")
    		05'19" (+00'30")1000 / 14000
    15
    05'03"  (01:17'59")
    		05'03" (+00'14")1000 / 15000
    16
    05'23"  (01:23'22")
    		05'23" (+00'34")1000 / 16000
    17
    05'10"  (01:28'33")
    		05'10" (+00'21")1000 / 17000
    18
    05'15"  (01:33'49")
    		05'15" (+00'26")1000 / 18000
    19
    05'11"  (01:39'00")
    		05'11" (+00'22")1000 / 19000
    20
    05'05"  (01:44'06")
    		05'05" (+00'16")1000 / 20000
    21
    04'49"  (01:48'55")
    		04'49"1000 / 21000
    22
    00'49"  (01:49'45")
    		06'30" (+01'41")127 / 21127
    新北市
    Max 陳子仁
    · 留言
    新北市
    Max 陳子仁
    · 留言
    賽後評分: 國家航空公司就是不一樣
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12765~79%
    2:M馬拉松配速區127~14379~89%
    3:T乳酸耐力區143~14889~92%
    4:A無氧耐力區148~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16197.5~100%
    最大心率為161 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 336.01 km ADDIDAS PRO3 累積 : 319.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    Jenny Ou Yang, Han 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    Roy 🦈《動魂》 恭喜 Max哥，高速完賽🎆
    2024-10-12 20:07 ·
    DakotaDe 恭喜Max 哥~漂亮完賽，有沒有很多漂亮空姐呀😄
    2024-10-12 20:53 ·
    Max 陳子仁 魚哥晚安，謝謝鼓勵🙏🙏
    2024-10-13 00:35 ·
     1 個人推
    Max 陳子仁 帥德晚安，謝謝你🙏🙏有喔！慢慢跑欣賞啊😍😍
    2024-10-13 00:45 ·
     1 個人推
    馬松華 厲害
    2024-10-13 08:19 ·
     1 個人推
    Max 陳子仁 馬大謝謝鼓勵🙏🙏跑不起來，有氧掉很多
    2024-10-13 09:15 ·
     1 個人推
    LML 恭喜高速完賽
    2024-10-13 09:36 ·
    Max 陳子仁 LML謝謝鼓勵🙏🙏
    2024-10-13 11:00 ·
    楊聰聲 恭喜高速完賽👍
    2024-10-13 12:39 ·
    Peiyu Lu 高速完賽 讚喔
    2024-10-13 19:22 ·
    Max 陳子仁 楊兄晚安，謝謝你🙏🙏
    2024-10-13 23:47 ·
    Max 陳子仁 阿坤兄晚安，謝謝鼓勵🙏🙏
    2024-10-13 23:48 ·
    Jenny Ou Yang 恭喜Max哥🎉🎉🎉分六高速完賽.好厲害👍👍👍👏👏👏
    2024-10-17 12:43 ·
     1 個人推
    Max 陳子仁 Jenny 午安，謝謝鼓勵🙏🙏大家都老了
    2024-10-17 15:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 101~ 132


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'20"00:05'20"
    205'17"00:10'37"
    305'09"00:15'46"
    405'21"00:21'07"
    504'56"00:26'03"
    605'08"00:31'11"
    705'05"00:36'16"
    805'19"00:41'35"
    905'14"00:46'49"
    1005'04"00:51'53"
    1105'08"00:57'01"
    1205'21"01:02'22"
    1305'15"01:07'37"
    1405'20"01:12'57"
    1505'04"01:18'01"
    1605'23"01:23'24"
    1705'10"01:28'34"
    1805'16"01:33'50"
    1905'12"01:39'02"
    2005'05"01:44'07"
    2104'50"01:48'57"
    21.106'31"01:49'47"

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