范藝騰 2024/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

范藝騰高雄
ID 450491

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6.2 km | 00:48:07 | 07:47/km

日期: 2024-10-11 18:04 - 地點: 海軍中海門軍校路右昌街後勁溪畔高雄大學路藍田路及益群橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79.9

Pace: 06'56" / 06'43" / 07'00" / 06'57" / 07'10" / 11'28" / 10'23" /

基本訓練

10月累積里程 : 115.11 km

New Balance Fredh Foam X More Trail v3(2E寬楦）累積 : 639.6 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'43"	00:13'39"
3	07'00"	00:20'39"
4	06'57"	00:27'36"
5	07'10"	00:34'46"
6	11'28"	00:46'14"
6.2	10'22"	00:48'00"

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