2.5 km | 00:16:11 | 06:26/km日期: 2016-09-25 08:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 2712 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'57" / 06'55" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'59" | 1001 / 1001 | 175 / 114 |
2 | | 07'07" (+02'08") | 1000 / 2002 | 164 / 85 |
3 | | 07'55" (+02'56") | 510 / 2513 | 163 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 06'55" | 00:11'52" |
2.5 | 08'26" | 00:16'11" |