6.1 km | 00:41:56 | 06:54/km日期: 2024-10-10 20:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.8
Pace: 04'45" / 09'09" / 07'18" / 06'27" / 07'24" / 06'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'27") | 218 / 1218 |
| 3 | | 51'18" (+46'55") | 54 / 1273 |
| 4 | | 04'23" | 293 / 1567 |
| 5 | | 22'27" (+18'04") | 108 / 1675 |
| 6 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 2675 |
| 7 | | 04'44" (+00'21") | 206 / 2881 |
| 8 | | 01:07'06" (+02'43") | 40 / 2922 |
| 9 | | 04'25" (+00'02") | 299 / 3221 |
| 10 | | 19'56" (+15'33") | 117 / 3339 |
| 11 | | 04'44" (+00'21") | 1000 / 4339 |
| 12 | | 04'40" (+00'17") | 217 / 4557 |
| 13 | | 37'29" (+33'06") | 57 / 4614 |
| 14 | | 06'34" (+02'11") | 1000 / 5614 |
| 15 | | 06'27" (+02'04") | 456 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 09'09" | 00:13'54" |
| 3 | 07'18" | 00:21'12" |
| 4 | 06'27" | 00:27'39" |
| 5 | 07'24" | 00:35'03" |
| 6 | 06'26" | 00:41'29" |
| 6.1 | 06'36" | 00:41'57" |
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