7.3 km | 00:54:25 | 07:28/km日期: 2024-10-10 06:17 - 平均心率: 83 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
Pace: 09'21" / 06'58" / 07'16" / 07'26" / 07'12" / 07'11" / 06'57" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'25") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 06'58" | 00:16'19" |
| 3 | 07'16" | 00:23'35" |
| 4 | 07'26" | 00:31'01" |
| 5 | 07'12" | 00:38'13" |
| 6 | 07'11" | 00:45'24" |
| 7 | 06'57" | 00:52'21" |
| 7.3 | 07'22" | 00:54'25" |
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