8.1 km | 00:45:02 | 05:33/km日期: 2024-10-09 20:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.9
Pace: 05'59" / 05'31" / 05'02" / 05'35" / 05'28" / 04'58" / 05'37" / 06'13" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'58") | 686 / 1686 |
| 3 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 2686 |
| 4 | | 05'00" (+00'07") | 402 / 3088 |
| 5 | | 06'56" (+02'03") | 288 / 3376 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 4376 |
| 7 | | 04'58" (+00'05") | 401 / 4778 |
| 8 | | 06'54" (+02'01") | 289 / 5067 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 6067 |
| 10 | | 05'01" (+00'08") | 419 / 6487 |
| 11 | | 06'14" (+01'21") | 1000 / 7487 |
| 12 | | 06'08" (+01'15") | 612 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.54 km 
adidas boston12 累積 :
238.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'31" | 00:11'30" |
| 3 | 05'02" | 00:16'32" |
| 4 | 05'35" | 00:22'07" |
| 5 | 05'28" | 00:27'35" |
| 6 | 04'58" | 00:32'33" |
| 7 | 05'37" | 00:38'10" |
| 8 | 06'13" | 00:44'23" |
| 8.1 | 06'13" | 00:45'02" |
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