7.1 km | 00:44:07 | 06:14/km日期: 2024-10-09 19:57 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 05'57" / 06'48" / 06'33" / 06'01" / 06'43" / 06'11" / 06'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'26") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.67 km 
ASICS GEL-NIMBUS25 累積 :
723.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'48" | 00:12'45" |
| 3 | 06'33" | 00:19'18" |
| 4 | 06'01" | 00:25'19" |
| 5 | 06'43" | 00:32'02" |
| 6 | 06'11" | 00:38'13" |
| 7 | 06'32" | 00:44'45" |
| 7.1 | 06'29" | 00:45'13" |
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