6.5 km | 00:48:07 | 07:21/km日期: 2024-10-09 19:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.7
Pace: 07'31" / 07'09" / 07'13" / 07'22" / 07'35" / 07'06" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'07") | 542 / 6542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'09" | 00:14'40" |
| 3 | 07'13" | 00:21'53" |
| 4 | 07'22" | 00:29'15" |
| 5 | 07'35" | 00:36'50" |
| 6 | 07'06" | 00:43'56" |
| 6.5 | 07'15" | 00:47'52" |
留言 
展開計圈分析
