5.0 km | 00:31:09 | 06:13/km日期: 2024-10-09 18:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'06" / 06'22" / 06'28" / 06'01" / 06'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'22" | 00:12'28" |
| 3 | 06'28" | 00:18'56" |
| 4 | 06'01" | 00:24'57" |
| 5 | 06'11" | 00:31'08" |
| 5.0 | 05'08" | 00:31'10" |
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