6.2 km | 00:36:05 | 05:47/km日期: 2024-10-08 05:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5774 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'40" / 05'57" / 05'53" / 05'52" / 05'49" / 05'38" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'04") | 1005 / 1005 | 159 / 111 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1005 / 2011 | 159 / 106 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1010 / 3022 | 159 / 106 |
| 4 | | 05'46" (+00'12") | 1003 / 4025 | 159 / 108 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1006 / 5032 | 160 / 106 |
| 6 | | 05'34" | 1002 / 6034 | 160 / 111 |
| 7 | | 05'25" | 230 / 6265 | 163 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.53 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'57" | 00:11'37" |
| 3 | 05'53" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 05'49" | 00:29'11" |
| 6 | 05'38" | 00:34'49" |
| 6.2 | 05'29" | 00:36'05" |
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