7.2 km | 00:53:41 | 07:25/km日期: 2024-10-07 19:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'39" / 07'05" / 07'37" / 06'57" / 06'33" / 10'25" / 06'51" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'19") | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'05" | 00:13'44" |
| 3 | 07'37" | 00:21'21" |
| 4 | 06'57" | 00:28'18" |
| 5 | 06'33" | 00:34'51" |
| 6 | 10'25" | 00:45'16" |
| 7 | 06'51" | 00:52'07" |
| 7.2 | 06'53" | 00:53'42" |
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