7.2 km | 00:49:23 | 06:51/km日期: 2024-10-07 08:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.5
Pace: 08'07" / 07'00" / 06'45" / 06'22" / 06'31" / 06'45" / 06'33" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'15") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'00" | 00:15'07" |
| 3 | 06'45" | 00:21'52" |
| 4 | 06'22" | 00:28'14" |
| 5 | 06'31" | 00:34'45" |
| 6 | 06'45" | 00:41'30" |
| 7 | 06'33" | 00:48'03" |
| 7.2 | 06'34" | 00:49'21" |
留言 
展開計圈分析
