10.3 km | 01:01:14 | 05:55/km日期: 2024-10-06 06:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 05'39" / 05'27" / 05'31" / 05'45" / 05'37" / 05'34" / 11'04" / 06'31" / 05'51" / 06'27" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'10" (+02'43") | 329 / 10329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
244.45 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1990.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'27" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 4 | 05'45" | 00:22'22" |
| 5 | 05'37" | 00:27'59" |
| 6 | 05'34" | 00:33'33" |
| 7 | 11'04" | 00:44'37" |
| 8 | 06'31" | 00:51'08" |
| 9 | 05'51" | 00:56'59" |
| 10 | 06'27" | 01:03'26" |
| 10.3 | 08'11" | 01:06'08" |
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