10.2 km | 00:51:47 | 05:04/km日期: 2024-10-03 16:08 - 天氣: 雨 - 平均心率: 78 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 05'03" / 05'42" / 05'29" / 04'36" / 05'25" / 05'00" / 05'01" / 04'34" / 05'02" / 04'44" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'48") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.69 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'42" | 00:10'45" |
| 3 | 05'29" | 00:16'14" |
| 4 | 04'36" | 00:20'50" |
| 5 | 05'25" | 00:26'15" |
| 6 | 05'00" | 00:31'15" |
| 7 | 05'01" | 00:36'16" |
| 8 | 04'34" | 00:40'50" |
| 9 | 05'02" | 00:45'52" |
| 10 | 04'44" | 00:50'36" |
| 10.2 | 05'23" | 00:51'47" |
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