5.7 km | 00:37:31 | 06:31/km日期: 2024-10-03 05:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.7
Pace: 07'13" / 07'01" / 06'24" / 06'03" / 05'59" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'09") | 75 / 2075 |
| 4 | | 06'04" (+00'26") | 493 / 2568 |
| 5 | | 06'59" (+01'21") | 214 / 2783 |
| 6 | | 06'11" (+00'33") | 484 / 3267 |
| 7 | | 06'03" (+00'25") | 247 / 3515 |
| 8 | | 06'05" (+00'27") | 492 / 4008 |
| 9 | | 06'55" (+01'17") | 216 / 4224 |
| 10 | | 05'38" | 531 / 4755 |
| 11 | | 05'45" (+00'07") | 260 / 5016 |
| 12 | | 05'57" (+00'19") | 503 / 5519 |
| 13 | | 06'34" (+00'56") | 227 / 5747 |
| 14 | | 13'36" (+07'58") | 1 / 5748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'01" | 00:14'14" |
| 3 | 06'24" | 00:20'38" |
| 4 | 06'03" | 00:26'41" |
| 5 | 05'59" | 00:32'40" |
| 5.7 | 06'08" | 00:37'16" |
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