7.1 km | 00:40:00 | 05:40/km日期: 2024-10-02 09:38 - 平均心率: 170 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.7
Pace: 05'34" / 05'41" / 05'43" / 05'43" / 05'44" / 05'45" / 05'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
52.78 km 
new balance RC 1400 V4 累積 :
1125.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'41" | 00:11'15" |
| 3 | 05'43" | 00:16'58" |
| 4 | 05'43" | 00:22'41" |
| 5 | 05'44" | 00:28'25" |
| 6 | 05'45" | 00:34'10" |
| 7 | 05'35" | 00:39'45" |
| 7.1 | 04'43" | 00:40'01" |
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