10.0 km | 00:55:19 | 05:31/km日期: 2024-10-01 19:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.4
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'41" / 05'40" / 05'33" / 05'31" / 05'28" / 05'20" / 05'17" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" (+00'06") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
251.92 km 
Adidas Takumi Sen 10 累積 :
1649.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'41" | 00:17'20" |
| 4 | 05'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'33" | 00:28'33" |
| 6 | 05'31" | 00:34'04" |
| 7 | 05'28" | 00:39'32" |
| 8 | 05'20" | 00:44'52" |
| 9 | 05'17" | 00:50'09" |
| 10 | 04'47" | 00:54'56" |
| 10.0 | 04'08" | 00:54'59" |
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