8.0 km | 00:42:33 | 05:17/km日期: 2024-10-01 17:58 - 平均心率: 118 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 04'49" / 04'42" / 04'13" / 04'31" / 04'34" / 04'16" / 08'46" / 06'28" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'08" (+03'55") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.12 km 
Nike Vaporfly Next% 2 白色 累積 :
1104.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'42" | 00:09'31" |
| 3 | 04'13" | 00:13'44" |
| 4 | 04'31" | 00:18'15" |
| 5 | 04'34" | 00:22'49" |
| 6 | 04'16" | 00:27'05" |
| 7 | 08'46" | 00:35'51" |
| 8 | 06'28" | 00:42'19" |
| 8.0 | 07'59" | 00:42'33" |
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