10.0 km | 01:06:28 | 06:38/km日期: 2024-09-30 17:21 - 地點: 成功高中 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 137 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 34°C - 濕度: 72.3
Pace: 06'39" / 06'09" / 05'59" / 07'44" / 06'45" / 06'48" / 07'25" / 06'48" / 06'45" / 06'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
328.40 km 
亞瑟士 magic speed 累積 :
1047.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 05'59" | 00:18'47" |
| 4 | 07'44" | 00:26'31" |
| 5 | 06'45" | 00:33'16" |
| 6 | 06'48" | 00:40'04" |
| 7 | 07'25" | 00:47'29" |
| 8 | 06'48" | 00:54'17" |
| 9 | 06'45" | 01:01'02" |
| 10 | 06'23" | 01:07'25" |
| 10.0 | 05'33" | 01:07'27" |
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