凃嘉霖 2024/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

凃嘉霖彰化
ID 569357

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9.1 km | 01:13:19 | 08:03/km

日期: 2024-09-29 16:20 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 71.7

Pace: 06'55" / 06'47" / 08'04" / 07'06" / 07'56" / 08'27" / 09'02" / 09'36" / 08'51" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.24 km

Zepro 苗栗雲豹累積 : 136.7 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'47"	00:13'42"
3	08'04"	00:21'46"
4	07'06"	00:28'52"
5	07'56"	00:36'48"
6	08'27"	00:45'15"
7	09'02"	00:54'17"
8	09'36"	01:03'53"
9	08'51"	01:12'44"
9.1	07'02"	01:13'20"

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