黃啟源Mike 2024/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟源Mike 基隆
ID 844766

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11.5 km | 01:47:16 | 09:19/km

2024 桃園市議長議長盃路跑活動

官方成績
日期	2024-09-29
成績	01:47:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:19/km

日期: 2024-09-29 05:59 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89.6

基本訓練

賽後評分: 累
給 4 星

9月累積里程 : 11.77 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'07"	00:16'45"
3	08'58"	00:25'43"
4	07'55"	00:33'38"
5	08'40"	00:42'18"
6	09'39"	00:51'57"
7	08'41"	01:00'38"
8	08'09"	01:08'47"
9	09'21"	01:18'08"
10	09'49"	01:27'57"
11	09'19"	01:37'16"
11.8	12'57"	01:47'16"

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