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    宥成（北埔幫） 新竹
    ID 85901
    42 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    宥成（北埔幫） 
    半馬 | 02:07:16 | 06:01/km | 第33半馬
    2024 山城星光馬拉松
    官方成績
    日期2024-09-28
    成績02:07:16
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'24")
    		00:24'24"00:52'25"
    10 km(00:52'25")
    		00:28'01" (+03'37")
    15 km(01:24'09")
    		00:31'44" (+07'20")01:06'13" (+13'48")
    20 km(01:58'38")
    		00:34'29" (+10'05")
    Finish(02:07:16)

    日期: 2024-09-28 17:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1690 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.3
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'40"  (04'40")
    		04'40"1000 / 1000
    2
    04'48"  (09'28")
    		04'48" (+00'08")1000 / 2000
    3
    04'45"  (14'14")
    		04'45" (+00'05")1000 / 3000
    4
    04'53"  (19'07")
    		04'53" (+00'13")1000 / 4000
    5
    05'17"  (24'24")
    		05'17" (+00'37")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'07"  (29'31")
    		05'07" (+00'27")1000 / 6000
    7
    05'34"  (35'05")
    		05'34" (+00'54")1000 / 7000
    8
    05'19"  (40'25")
    		05'19" (+00'39")1000 / 8000
    9
    05'53"  (46'18")
    		05'53" (+01'13")1000 / 9000
    10
    06'06"  (52'25")
    		06'06" (+01'26")1000 / 10000
    11
    06'02"  (58'27")
    		06'02" (+01'22")1000 / 11000
    12
    06'23"  (01:04'50")
    		06'23" (+01'43")1000 / 12000
    13
    06'16"  (01:11'07")
    		06'16" (+01'36")1000 / 13000
    14
    06'10"  (01:17'17")
    		06'10" (+01'30")1000 / 14000
    15
    06'51"  (01:24'08")
    		06'51" (+02'11")1000 / 15000
    16
    06'43"  (01:30'52")
    		06'43" (+02'03")1000 / 16000
    17
    06'58"  (01:37'50")
    		06'58" (+02'18")1000 / 17000
    18
    07'22"  (01:45'13")
    		07'22" (+02'42")1000 / 18000
    19
    06'33"  (01:51'47")
    		06'33" (+01'53")1000 / 19000
    20
    06'51"  (01:58'38")
    		06'51" (+02'11")1000 / 20000
    21
    06'36"  (02:05'15")
    		06'36" (+01'56")1000 / 21000
    22
    02'01"  (02:07'16")
    		05'40" (+01'00")355 / 21355
    新竹
    宥成（北埔幫）
    · 留言
    賽前宣言:
    賽後評分:
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 59.94 km NIKE vaporfly next% 2 (橘） 累積 : 354.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    Anne 和 余重益 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'40"00:04'40"
    204'48"00:09'28"
    304'46"00:14'14"
    404'53"00:19'07"
    505'17"00:24'24"
    605'07"00:29'31"
    705'35"00:35'06"
    805'19"00:40'25"
    905'53"00:46'18"
    1006'07"00:52'25"
    1106'02"00:58'27"
    1206'24"01:04'51"
    1306'16"01:11'07"
    1406'10"01:17'17"
    1506'52"01:24'09"
    1606'44"01:30'53"
    1706'58"01:37'51"
    1807'22"01:45'13"
    1906'34"01:51'47"
    2006'51"01:58'38"
    2106'37"02:05'15"
    21.405'40"02:07'16"

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