6.0 km | 01:10:34 | 11:41/km日期: 2024-09-25 20:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.1
Pace: 09'57" / 08'13" / 08'01" / 11'57" / 11'31" / 20'09" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+03'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'09" (+12'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'29" (+07'28") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 08'13" | 00:18'10" |
| 3 | 08'01" | 00:26'11" |
| 4 | 11'57" | 00:38'08" |
| 5 | 11'31" | 00:49'39" |
| 6 | 20'09" | 01:09'48" |
| 6.0 | 15'15" | 01:10'21" |
留言 
展開計圈分析
