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浤堉
彰化
ID 671
55 位追隨者
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浤堉
42.1 km
|
01:37:29
|
25.9 km/h
日期:
2013-09-14 05:34
-
地點:
虎科→北港→虎科
-
天氣:
好~
-
卡路里:
3361 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'13"
(03'13")
18.75 (-16.89)
1001 / 1001
2
02'13"
(05'26")
27.27 (-8.37)
1002 / 2004
3
02'24"
(07'50")
24.83 (-10.82)
992 / 2996
4
02'00"
(09'50")
30.00 (-5.64)
997 / 3994
5
02'18"
(12'08")
26.87 (-8.78)
1028 / 5023
展開計圈分析
6
02'08"
(14'16")
27.91 (-7.74)
986 / 6009
7
02'06"
(16'22")
28.57 (-7.07)
999 / 7009
8
01'58"
(18'20")
31.30 (-4.34)
1022 / 8031
9
02'01"
(20'21")
30.51 (-5.14)
1022 / 9054
10
01'56"
(22'17")
30.51 (-5.14)
978 / 10032
11
01'55"
(24'12")
31.58 (-4.06)
1008 / 11040
12
01'56"
(26'08")
31.30 (-4.34)
1004 / 12045
13
01'59"
(28'07")
30.25 (-5.39)
997 / 13042
14
02'18"
(30'25")
26.87 (-8.78)
1025 / 14068
15
01'56"
(32'21")
31.30 (-4.34)
1008 / 15076
16
01'57"
(34'18")
30.51 (-5.14)
983 / 16059
17
01'42"
(36'00")
35.64
1000 / 17060
18
02'04"
(38'04")
30.51 (-5.14)
1043 / 18103
19
01'53"
(39'57")
31.30 (-4.34)
982 / 19086
20
02'28"
(42'25")
24.83 (-10.82)
1013 / 20099
21
02'37"
(45'02")
23.23 (-12.42)
1010 / 21110
22
02'28"
(47'30")
24.83 (-10.82)
1019 / 22129
23
02'06"
(49'36")
28.35 (-7.30)
988 / 23118
24
02'08"
(51'44")
28.57 (-7.07)
1015 / 24133
25
02'06"
(53'50")
28.35 (-7.30)
991 / 25125
26
02'17"
(56'07")
26.47 (-9.17)
1006 / 26131
27
02'17"
(58'24")
26.87 (-8.78)
1018 / 27150
28
02'44"
(01:01'08")
22.22 (-13.42)
1012 / 28162
29
02'38"
(01:03'46")
22.93 (-12.71)
1005 / 29168
30
02'21"
(01:06'07")
25.53 (-10.11)
994 / 30162
31
02'25"
(01:08'32")
25.35 (-10.29)
1014 / 31177
32
02'25"
(01:10'57")
25.71 (-9.93)
1030 / 32207
33
02'22"
(01:13'19")
25.00 (-10.64)
981 / 33189
34
02'22"
(01:15'41")
25.90 (-9.74)
1014 / 34203
35
02'10"
(01:17'51")
27.69 (-7.95)
998 / 35202
36
02'14"
(01:20'05")
26.67 (-8.98)
989 / 36191
37
02'40"
(01:22'45")
22.78 (-12.86)
1011 / 37202
38
03'13"
(01:25'58")
18.95 (-16.70)
1011 / 38214
39
02'26"
(01:28'24")
24.66 (-10.99)
995 / 39210
40
02'50"
(01:31'14")
21.18 (-14.47)
999 / 40210
41
02'41"
(01:33'55")
22.50 (-13.14)
1004 / 41215
42
03'03"
(01:36'58")
20.11 (-15.53)
1017 / 42232
膝蓋果然被我弄壞了 囧
9月累積里程 :
42.06 km
高士特-RCA 2.1
XT 上傳
| 11 years ago
WLY
,
EDS/Leo
和其他
20
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
-2.0 %
2
27.1
-0.3 %
3
24.5
-0.4 %
4
30.3
1.2 %
5
26.9
-0.8 %
6
27.7
1.0 %
7
28.6
-0.2 %
8
31.0
-0.6 %
9
30.8
1.0 %
10
30.0
-0.2 %
11
31.9
-0.4 %
12
31.3
-0.2 %
13
30.0
-0.4 %
14
26.9
2.5 %
15
31.0
2.7 %
16
30.0
-0.5 %
17
35.0
-0.2 %
18
31.0
-0.1 %
19
30.8
1.0 %
20
24.8
1.7 %
21
25.0
-2.2 %
22
23.1
1.8 %
23
27.9
-0.6 %
24
28.8
1.0 %
25
28.6
-0.2 %
26
26.3
1.0 %
27
27.1
1.3 %
28
22.1
-1.3 %
29
22.8
-0.9 %
30
25.5
1.0 %
31
25.7
1.0 %
32
25.4
1.0 %
33
25.0
-0.4 %
34
26.7
1.0 %
35
25.4
1.3 %
36
28.3
1.5 %
37
22.9
-0.4 %
38
18.0
1.5 %
39
24.8
-0.5 %
40
22.6
-0.4 %
41
21.8
1.5 %
42
20.9
-1.1 %
42.1
3.1
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
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|
05:24/km
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00:49:30
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04:52/km
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00:48:33
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10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
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18.9 km/h
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|
05:11/km
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5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
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00:18:39
|
07:14/km
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|
05:59/km
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00:15:02
|
04:59/km
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05:10/km
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02:04:34
|
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鄭穗霓
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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|
06:24/km
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09:35/km
鄭穗霓
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00:17:06
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05:47/km
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新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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