9.0 km | 01:15:24 | 08:22/km日期: 2024-09-26 18:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.4
Pace: 07'08" / 07'01" / 06'48" / 07'40" / 07'21" / 06'45" / 07'49" / 17'10" / 06'23" / 131'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'01" | 00:14'09" |
| 3 | 06'48" | 00:20'57" |
| 4 | 07'40" | 00:28'37" |
| 5 | 07'21" | 00:35'58" |
| 6 | 06'45" | 00:42'43" |
| 7 | 07'49" | 00:50'32" |
| 8 | 17'10" | 01:07'42" |
| 9 | 06'23" | 01:14'05" |
| 9.0 | 127'49" | 01:15'24" |
留言 
