5.0 km | 00:50:53 | 10:07/km日期: 2024-09-26 18:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.8
Pace: 09'49" / 10'05" / 10'12" / 10'16" / 10'10" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+01'01") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.93 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 10'05" | 00:19'54" |
| 3 | 10'12" | 00:30'06" |
| 4 | 10'16" | 00:40'22" |
| 5 | 10'10" | 00:50'32" |
| 5.0 | 10'43" | 00:50'47" |
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