7.1 km | 00:45:11 | 06:22/km日期: 2016-09-19 17:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'37" / 06'46" / 06'41" / 06'27" / 06'23" / 06'10" / 05'45" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'46" | 00:13'23" |
| 3 | 06'41" | 00:20'04" |
| 4 | 06'27" | 00:26'31" |
| 5 | 06'23" | 00:32'54" |
| 6 | 06'10" | 00:39'04" |
| 7 | 05'45" | 00:44'49" |
| 7.1 | 05'11" | 00:45'17" |
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