12.1 km | 01:10:38 | 05:48/km日期: 2024-09-25 19:47 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'12" / 06'11" / 06'05" / 06'02" / 06'01" / 05'58" / 05'49" / 05'56" / 05'35" / 05'24" / 05'19" / 05'18" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
193.60 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1245.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'11" | 00:12'23" |
| 3 | 06'05" | 00:18'28" |
| 4 | 06'02" | 00:24'30" |
| 5 | 06'01" | 00:30'31" |
| 6 | 05'58" | 00:36'29" |
| 7 | 05'49" | 00:42'18" |
| 8 | 05'56" | 00:48'14" |
| 9 | 05'35" | 00:53'49" |
| 10 | 05'24" | 00:59'13" |
| 11 | 05'19" | 01:04'32" |
| 12 | 05'18" | 01:09'50" |
| 12.1 | 05'21" | 01:10'38" |
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