2.5 km | 00:15:16 | 06:09/km日期: 2024-09-25 18:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'37" / 05'55" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" | 475 / 2475 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
297.78 km NB Fuelcell Rebel V3 10號 累積 :
175.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 05'55" | 00:12'32" |
2.5 | 05'44" | 00:15'16" |