6.4 km | 00:34:55 | 05:28/km日期: 2024-09-25 17:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.4
Pace: 05'12" / 05'24" / 05'22" / 07'25" / 05'29" / 05'37" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'18") | 365 / 6365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.06 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
328.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'24" | 00:10'36" |
| 3 | 05'22" | 00:15'58" |
| 4 | 07'25" | 00:23'23" |
| 5 | 05'29" | 00:28'52" |
| 6 | 05'37" | 00:34'29" |
| 6.4 | 05'39" | 00:36'33" |
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