8.0 km | 01:08:02 | 08:29/km日期: 2024-09-24 19:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'17" / 07'11" / 07'16" / 07'20" / 07'58" / 07'17" / 17'34" / 13'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'11") | 689 / 3689 |
| 5 | | 07'32" (+00'22") | 1000 / 4689 |
| 6 | | 07'41" (+00'31") | 1000 / 5689 |
| 7 | | 08'00" (+00'50") | 1000 / 6689 |
| 8 | | 13'52" (+06'42") | 1000 / 7689 |
| 9 | | 11'56" (+04'46") | 326 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.20 km 
altar Toruń plush 累積 :
532.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'11" | 00:14'28" |
| 3 | 07'16" | 00:21'44" |
| 4 | 07'20" | 00:29'04" |
| 5 | 07'58" | 00:37'02" |
| 6 | 07'17" | 00:44'19" |
| 7 | 17'34" | 01:01'53" |
| 8 | 13'25" | 01:15'18" |
| 8.0 | 16'00" | 01:15'34" |
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