10.1 km | 00:57:17 | 05:40/km日期: 2024-09-24 19:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'15" / 05'13" / 05'38" / 05'23" / 05'44" / 05'36" / 05'47" / 05'55" / 05'48" / 06'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" (+00'04") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 315.09 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'13" | 00:10'28" |
| 3 | 05'38" | 00:16'06" |
| 4 | 05'23" | 00:21'29" |
| 5 | 05'44" | 00:27'13" |
| 6 | 05'36" | 00:32'49" |
| 7 | 05'47" | 00:38'36" |
| 8 | 05'55" | 00:44'31" |
| 9 | 05'48" | 00:50'19" |
| 10 | 06'28" | 00:56'47" |
| 10.1 | 05'16" | 00:57'19" |
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