5.5 km | 00:41:04 | 07:26/km日期: 2024-09-23 09:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 91.3
Pace: 08'20" / 07'41" / 07'18" / 07'09" / 06'53" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'08") | 524 / 5524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'41" | 00:16'01" |
| 3 | 07'18" | 00:23'19" |
| 4 | 07'09" | 00:30'28" |
| 5 | 06'53" | 00:37'21" |
| 5.5 | 07'01" | 00:41'02" |
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