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257.6 km
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 |  半馬 | 02:38:54 | 07:31/km | 第15半馬
日期: 2024-09-22 05:31 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 1226 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
 基隆Casey  ·  留言 基隆Casey  · 留言 基隆Casey  · 留言 基隆Casey  · 留言 知道路線頗硬當作是長距離耐力訓練，留意自己的落腳位置不要太腳跟，今天膝蓋附近狀況很好👍手臂內側不摩了改成運動內衣的位置有點慘😭 賽前宣言: 無傷完賽耐力跑🙏 賽後評分: 難得的賽道很棒很喜歡,但汽機車用路人可能很無奈😮💨工作人員和補給都好棒也好豐盛😍財政部多多辦賽事吧🤣 給 5 星 
9月累積里程 : 200.52 km TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
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