7.0 km | 00:45:01 | 06:28/km日期: 2024-09-19 19:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'19" / 06'03" / 05'13" / 05'02" / 04'50" / 08'20" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+03'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'41" (+04'51") | 955 / 6955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
182.31 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1996.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 05'13" | 00:17'35" |
| 4 | 05'02" | 00:22'37" |
| 5 | 04'50" | 00:27'27" |
| 6 | 08'20" | 00:35'47" |
| 7.0 | 09'42" | 00:45'03" |
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