5.0 km | 00:46:12 | 09:13/km日期: 2024-09-20 18:33 - 平均心率: 97 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 09'20" / 10'40" / 08'54" / 10'12" / 08'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
435.53 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 10'40" | 00:20'00" |
| 3 | 08'54" | 00:28'54" |
| 4 | 10'12" | 00:39'06" |
| 5 | 08'36" | 00:47'42" |
| 5.0 | 06'16" | 00:47'44" |
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