6.0 km | 00:40:08 | 06:39/km日期: 2024-09-20 17:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 82.1
Pace: 07'31" / 07'00" / 06'31" / 06'19" / 06'29" / 06'07" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
192.85 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
811.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'00" | 00:14'31" |
| 3 | 06'31" | 00:21'02" |
| 4 | 06'19" | 00:27'21" |
| 5 | 06'29" | 00:33'50" |
| 6 | 06'07" | 00:39'57" |
| 6.0 | 06'01" | 00:40'08" |
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