5.0 km | 00:34:42 | 06:52/km日期: 2024-09-07 17:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'46" / 06'45" / 36'42" / 07'08" / 06'59" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'45" | 00:13'31" |
| 3 | 36'42" | 00:50'13" |
| 4 | 07'08" | 00:57'21" |
| 5 | 06'59" | 01:04'20" |
| 5.0 | 05'47" | 01:04'37" |
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