2.1 km | 00:25:25 | 12:21/km日期: 2024-09-14 06:54 - 平均心率: 110 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.5
Pace: 08'23" / 16'21" / 12'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'21" (+07'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'44" (+04'22") | 55 / 2055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
449.13 km Saucony Kinvara 13 累積 :
573.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 16'21" | 00:24'44" |
2.1 | 12'38" | 00:25'26" |