9.2 km | 00:56:52 | 06:10/km日期: 2024-09-14 05:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.7
Pace: 08'55" / 06'09" / 07'32" / 08'15" / 15'30" / 06'06" / 06'09" / 06'10" / 06'25" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+01'22") | 211 / 9211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
104.05 km 
ASICS magic speed3白紅 累積 :
725.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'09" | 00:15'04" |
| 3 | 07'32" | 00:22'36" |
| 4 | 08'15" | 00:30'51" |
| 5 | 15'30" | 00:46'21" |
| 6 | 06'06" | 00:52'27" |
| 7 | 06'09" | 00:58'36" |
| 8 | 06'10" | 01:04'46" |
| 9 | 06'25" | 01:11'11" |
| 9.2 | 07'19" | 01:12'44" |
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