8.4 km | 00:50:10 | 05:59/km日期: 2024-09-12 21:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.6
Pace: 05'37" / 05'45" / 05'30" / 05'46" / 05'25" / 05'36" / 05'37" / 07'34" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+02'11") | 125 / 7125 |
| 9 | | 03'55" (+00'17") | 100 / 7225 |
| 10 | | 09'03" (+05'25") | 331 / 7556 |
| 11 | | 04'09" (+00'31") | 100 / 7656 |
| 12 | | 09'03" (+05'25") | 331 / 7987 |
| 13 | | 03'38" | 100 / 8087 |
| 14 | | 10'44" (+07'06") | 279 / 8367 |
| 15 | | 03'37" | 2 / 8369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.72 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'45" | 00:11'22" |
| 3 | 05'30" | 00:16'52" |
| 4 | 05'46" | 00:22'38" |
| 5 | 05'25" | 00:28'03" |
| 6 | 05'36" | 00:33'39" |
| 7 | 05'37" | 00:39'16" |
| 8 | 07'34" | 00:46'50" |
| 8.4 | 09'04" | 00:50'11" |
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