5.0 km | 00:42:01 | 08:20/km日期: 2016-09-12 17:44 - 地點: 彌陀公園 - 天氣: 悶，有風 - 平均心率: 128 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 84%
Pace: 07'05" / 06'49" / 06'45" / 10'41" / 10'00" / 20'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 1000 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 2000 | 177 / 81 |
| 3 | | 06'48" | 1001 / 3002 | 179 / 81 |
| 4 | | 10'46" (+03'58") | 1007 / 4010 | 82 / 112 |
| 5 | | 10'01" (+03'13") | 1007 / 5017 | 85 / 116 |
| 6 | | 08'12" (+01'24") | 34 / 5051 | 77 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
96.97 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000007994.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'49" | 00:13'54" |
| 3 | 06'45" | 00:20'39" |
| 4 | 10'41" | 00:31'20" |
| 5 | 10'00" | 00:41'20" |
| 5.0 | 19'48" | 00:42'01" |
留言 
