10.2 km | 01:02:01 | 06:04/km日期: 2024-09-12 05:23 - 地點: 光復橫移門到新月橋返回 - 平均心率: 139 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'30" / 06'10" / 06'03" / 06'02" / 05'44" / 18'35" / 06'00" / 05'56" / 06'01" / 05'57" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+00'37") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.26 km 
競速藍跑鞋 41 累積 :
1226.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'10" | 00:12'40" |
| 3 | 06'03" | 00:18'43" |
| 4 | 06'02" | 00:24'45" |
| 5 | 05'44" | 00:30'29" |
| 6 | 18'35" | 00:49'04" |
| 7 | 06'00" | 00:55'04" |
| 8 | 05'56" | 01:01'00" |
| 9 | 06'01" | 01:07'01" |
| 10 | 05'57" | 01:12'58" |
| 10.2 | 06'23" | 01:14'15" |
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