12.6 km | 01:14:59 | 05:57/km日期: 2024-09-11 15:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'33" / 05'30" / 05'43" / 05'48" / 06'07" / 05'58" / 06'04" / 06'15" / 06'00" / 06'02" / 06'24" / 06'05" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 296.40 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'30" | 00:11'03" |
| 3 | 05'43" | 00:16'46" |
| 4 | 05'48" | 00:22'34" |
| 5 | 06'07" | 00:28'41" |
| 6 | 05'58" | 00:34'39" |
| 7 | 06'04" | 00:40'43" |
| 8 | 06'15" | 00:46'58" |
| 9 | 06'00" | 00:52'58" |
| 10 | 06'02" | 00:59'00" |
| 11 | 06'24" | 01:05'24" |
| 12 | 06'05" | 01:11'29" |
| 12.6 | 06'00" | 01:15'00" |
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