5.2 km | 00:57:46 | 11:11/km日期: 2024-09-10 19:39 - 平均心率: 105 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 11'25" / 10'33" / 12'25" / 10'45" / 11'05" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" | 162 / 5162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.66 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 10'33" | 00:21'58" |
| 3 | 12'25" | 00:34'23" |
| 4 | 10'45" | 00:45'08" |
| 5 | 11'05" | 00:56'13" |
| 5.2 | 09'43" | 00:57'48" |
留言 
